ERKEN GEBELİK DÖNEMİNDE BULANTI-KUSMA
Erken gebelikte dönemindeki bulantı kusmalar hafif olabileceği gibi çok şiddetli de olabilir. Günün herhangi bir saatinde gerçekleşebilmektedir. Gebelik ilerledikçe bu durum genel olarak düzelme eğilimi gösterir.
BÜTÜN GEBELER BU DURUMU YAŞAR MI?
Hayır. Fakat çoğu gebe bulantı yaşar. Bunların sadece bir kısmı kusar. Bazı gebeler bu durumu çok şiddetli yaşar. Şideetli bulantı ile birlikte kusmanın yanı sıra kilo kaybı da yaşarlar. Buna ”Hiperemezis Gravidarum” denir.
ERKEN GEBELİKTEKİ BULANTI NE ZAMAN BAŞLAR NE ZAMAN BİTER?
Bu gebeliğe ve kadına bağlıdır aslında. Semptomlar gebeliğin ilk 2 ayında başlar. Genellikle 2. ve 3. aya şiddetlenir. Çoğu kadın kendisini 4. ve 5. ay da daha rahat hisseder.
GEBELİKTE BULANTI NEDENLERİ NEDİR?
Biz doktorlar bu durumun sebebini ve bazı kadınların kusarken bazılarının neden kusmadığının sebebini tam olarak bilmiyoruz.
NE ZAMAN DOKTORA GÖRÜNMELİSİNİZ?
Şu durumlarda hekiminize görünmenizi öneririz;
– Her gün ve gün boyunca sürekli kusuyorsanız. ÖZELLİKLE KUSMANIZ İLE BİRLİKTE KAN GELİYORSA
-Kilo kaybediyorsanız.
-Sırt ve karın bölgenizde kramp ve ağrı varsa
-Çok fazla sıvı kaybettiğinizi düşünüyorsanız (idrar çıkarmanız azalmış ve idrarınızın rengi koyulaştuysa veya ayağa kalktığınızda başınız dönüyorsa)
BULANTINIZI AZALTMAK İÇİN KENDİ KENDİNİZE UYGULAYABİLECEĞİNİZ ŞEYLER;
-Kendinizi aç hissettiğiniz an yemek yemelisiniz,
-Arada atıştırmalar yapın, yemeklerinizi az miktarda yiyin. (En iyi yemekler proterin ve karbonhidrat içeriği fazla olanlardır, yemeklerin yağlı olmamasına dikkat edin. Atıştırmalara gelince; kraker, az yağlı yoğurt ekmek .. Yiyeceklerinizin fazla baharatlı olmamasına dikkat edin.
-Soğuk içecekler için, limonata uygun olabilir..
-taze limon,portakal ve zencefili koklamanız bulantınızı azaltabilir.
-Yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalayın.
-Yemek yedikten hemen sonra uzanmayın.
-Vitaminlerinizi gece yatmadan önce alın, sabah değil !
-Bulantı yapan her şeyden uzak durun, ağır kokuları çevrenizden uzaklaştırın.
ERKEN GEBELİKTE BULANTIYA NE İYİ GELİR? KUSMA ÖNLENEBİLİR Mİ?
Doktorlar gebe olan ve gebe kalmayı planlayan kadınlara vitamin almaları konudunda ısrarcıdır. Gebe kalmadan önce ve erken gebelikte alınan vitaminler bulantı kusmayı azaltabilir.
BU BULANTI KUSMA BEBEĞE ZARAR VERİR Mİ?
Bir çok gebenin ilk aklına gelen soru budur eminiz. Çoğunlukla zarar vermiyor. Gebeliğin başında yavaş kilo almak normaldir. Bulantı kusmayı en şiddetli yaşayan gebeler dahi sağlıklı bebeğe sahip olmuşlardır.
